기침으로 고생하는 분들. 광고아님. 기침에 좋은 음식.

안녕하세요.

오늘 포스팅 하게 된 이유는

얼마전부터 제가 기침을 하기 시작하여

혹시나 하는 마음에 코로나19 검사를 받아봤습니다.

다행히 검사결과는 음성이어서 단순 감기로 보고,

감기약을 처방받아 왔었어요.

 

그렇게 감기약을 3일치 다 먹었지만,

전혀 호전되는게 없어서 다시 진료를 받아

새로운 약을 처방 받았습니다.

결과는 알러지성 천식.. 이런..

평소에 운동도 꾸준히 하는데

어떻게 이런일이 저한테 발생한걸까요.

몸에 좋다는 것도 잘 챙겨먹고,

유산소 운동도 매주 2~3회씩은 꼭 하는데

체력도 좋은편이라 마라톤42.195km도 완주하고

그러는데 천식이라니..

 

알러지성 천식이라서 약 먹고,

생활 환경을 바꾸라고 조언을 들었습니다.

 

그렇게 바로 집 안 대청소와 함께 

공기청정기 두대와 습도 조절을 위한 가습기와 제습기 구매.

또 한가지 중요한 식습관.

정말 신경쓸게 많더라구요.

만성기침으로 넘어가게되면 더더욱 완치는 힘들어질테니,

기침에 좋은 것들을 찾기위해 손품,발품 팔며

기관지에 좋다는 제품들을 여럿 먹었습니다.

 

그러다 효과를 본 제품이 있어서 포스팅하게 되었어요.

*제품을 협찬받지 않고, 직접 구매한 제품입니다*

 

 

 

제품 이름은 도라지 플러스환 입니다.

열심히 알아보던 중 자연드림이라는 브랜드매장에서는

친환경 유기농 제품들 중에서도 엄선한 상품들만

판매하는 곳으로 유명하더라구요.

그래서 자연드림에서 파는 도라지 플러스환 이라는

제품을 우연히 보게 되었고,

섭취한지 한 달 쯤 되었을까요.

어느순간부터 기침을 하지 않고,

가래도 나오지 않고 있었습니다.

 

 

생활 환경에 먼지가 없도록 신경쓴 것도

큰 도움이 되었을텐데,

그 이전에 두 달 이상 먹어도 기침이 호전되지

않던 도라지 제품들, 달이 듯 끓여서 먹던 제품도 있었고,

한약같은 제품도 있었고, 꿀처럼 퍼먹는 제품도 있었고 등등

하지만 자연드림에서 산 이 도라지 제품이

저에게 잘 맞는 것 같았습니다.

 

우선 제품을 살펴보면 자연드림이라는 매장에서

팔아서 그런건지 모두 다 국산으로만 만들어져서

우선 그 점에서 믿고 먹을 수 있다는게 좋았습니다.

우선 제품을 뜯어보면 아래와 같이 환으로 되어있어서

물만 있으면 먹기 간편핟더라구요.

특유의 씁쓸한 맛이나 향도 거의 없어서 어린아이들이

잘 먹지 않는다면 간식에 섞어서 먹여도 좋을 것 같았어요.

 

 

이번 도라지 제품 때문에 자연드림이라는 곳이 있다는걸

우연히 알게 되었습니다.

저희 집 주변에도 멀지않은 곳에 4군데나 있는걸

이제서야 알았다니.

가격도 일반 시중에 파는 제품들이랑 조합원가로사면

별반 차이도 없더라구요. 저는 지인이 조합원이길래

지인 번호를 얘기하니까 조합원가로 구매할 수 있어서

좋았습니다. 조합원 당사자만 사용되는게 아닌

여러사람이 사용할 수 있는 것도 장점이었던 것 같아요.

건강을 신경쓰시는 분들이라면 자연드림을 꼭 이용해보세요.

많은 제품들을 법적기준보다도 더 엄격하게 검사한다는 것도

아주 좋았습니다. 저도 이제 나이가 있으니 좋은 제품들을

챙겨먹고 가족들에게도 건강 생각해서 여기를 애용하라고 얘기해야겠어요.

 

사진출처: www.icoop.or.kr

다시 한번 강조드리지만, 저는 제품 협찬도 아니고,

정말로 기침,가래때문에 기침에 좋은음식을 찾고,

기침가래멈추는 방법에 대해 계속해서 손품팔고 발품팔다가

우연히 발견하고 제 돈주고 구매하여 한달이상 섭취 후

제가 느낀 점들을 있는 그대로 작성하였습니다.

 

기침, 가래로 고생하시는 분들이라면,

1. 식습관  2. 청결한 생활환경  3. 적당한 운동

이 3가지는 꼭 기억하시고 신경쓰시길 바랍니다.

다음에도 좋은 정보가 있으면 포스팅하도록 할게요.