The Car Doctor

안녕하세요. 오늘은 유산균의 효능 및 부작용에 대해 간략히 알려드리기 위해 포스팅을 하게 되었습니다. 아래 자료는 여러 의학 논문들로 입증된 내용을 바탕으로 안내드리기 때문에 개개인 건강 상태에 따라 결과가 다를 수 있음을 참고하시고, 포스팅을 읽어주시는 분들의 건강에 특이점이 있는 분들이라면 병원에 방문하여 전문의와 상담 후 자신의 건강 상태에 맞춰 적당한 유산균을 선택하여 섭취해 주시는 것이 좋습니다. 유산균(LAB)은 탄수화물 대사의 주요 최종 생성물로서 젖산을 생성하는 그람 양성 비포자 형성 박테리아 그룹입니다. 이 그룹은 일반적으로 식품 가공, 특히 요구르트, 치즈 및 피클과 같은 발효 식품 생산에 사용됩니다. 최근 몇 년 동안 LAB는 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 많은 사람들에게 점점 더 ..

안녕하세요. 바쁘게 돌아가는 세상에 살고 있으면서 그런 삶 속에서 바쁜 현대인들은 아무래도 영양소의 균형을 맞추는게 쉽지 않을텐데요. 불과 반세기 전 까지만해도 우리나라는 빈곤 속에 먹을게 없어서 굶어죽는 사람도 많았고, 지금은 상상할 수 없을 정도로 영양소가 부족한 사람이 많았다고 합니다. 하지만 지금은 영양소의 부족이 문제가 아닌 영양소의 불균형으로 인한 건강상에 적색불이 들어오는 사람이 많은데요. 스스로 생각했을 때 부족한 영양소가 있다면 더 늦기전에 지금이라도 영양소에 필요성을 인지하시고, 필수 건강보조제 정도는 챙겨드셨으면 하는 바람에 오늘은 필수 보조제 중 하나인 유산균에 대해서 포스팅해보려고 하는데요. 유산균(프로바이오틱스)이 뭔가요? 유산균이란 말 그대로 균의 종류 입니다. 균이라고하면 병..