안녕하세요. 바쁘게 돌아가는 세상에 살고 있으면서 그런 삶 속에서 바쁜 현대인들은 아무래도 영양소의 균형을 맞추는게 쉽지 않을텐데요. 불과 반세기 전 까지만해도 우리나라는 빈곤 속에 먹을게 없어서 굶어죽는 사람도 많았고, 지금은 상상할 수 없을 정도로 영양소가 부족한 사람이 많았다고 합니다. 하지만 지금은 영양소의 부족이 문제가 아닌 영양소의 불균형으로 인한 건강상에 적색불이 들어오는 사람이 많은데요. 스스로 생각했을 때 부족한 영양소가 있다면 더 늦기전에 지금이라도 영양소에 필요성을 인지하시고, 필수 건강보조제 정도는 챙겨드셨으면 하는 바람에 오늘은 필수 보조제 중 하나인 유산균에 대해서 포스팅해보려고 하는데요. 유산균(프로바이오틱스)이 뭔가요? 유산균이란 말 그대로 균의 종류 입니다. 균이라고하면 병..
